Salah satu minyak yang memiliki beragam manfaat yaitu VCO. Berikut ini adalah berbagai aplikasi virgin coconut oil.

Apa itu virgin coconut oil?

Extra Virgin Coconut Oil diperoleh dari daging segar dari biji kelapa matang. Minyak ini diekstraksi baik dengan proses mekanis atau alami. Karena daging kelapa tidak diolah dan mentah, minyak yang diperoleh disebut sebagai minyak kelapa ‘virgin’.

Aplikasi virgin coconut oil

Pohon kelapa dijuluki sebagai “Pohon Ajaib” karena banyak sekali kegunaan dan manfaatnya. Salah satu yang dihasilkan dari olahan bagian kelapa yaitu VCO (Virgin coconut oil). Berikut aplikasi dari VCO:

Aplikasi dalam diet

Untuk diet, VCO paling baik dikonsumsi sebagai aditif setelah makanan dimasak. Karena ekstraksinya tidak menggunakan panas, juga disarankan agar penerapannya pada makanan kita tidak juga melibatkan panas. 

Ini untuk menjaga nutrisi Virgin Coconut Oil tetap utuh. Cukup gunakan ke salad, hidangan gurih, bahkan ke makanan penutup. Anda bisa nikmati manfaat kesehatan berikut:

• VCO dapat mempercepat metabolisme

Secara alami, VCO mengandung MCT atau medium-chain triglycerides. Ini adalah asam lemak yang cepat diserap oleh tubuh. Sehingga mempercepat jumlah kalori yang bisa dibakar tubuh.

• VCO dapat meningkatkan fungsi otak

VCO kaya akan MCT. Asam lemak ini dipecah di hati dan diubah menjadi keton yang dikenal sebagai makanan otak. Memiliki jumlah MCT yang sehat dalam tubuh dapat mengurangi risiko gangguan otak seperti penyakit Alzheimer.

• VCO menyediakan kolesterol baik

Ada dua jenis protein, yang secara khusus dikenal sebagai “lipoprotein”. Ini yang membawa kolesterol ke seluruh tubuh kita melalui darah, yaitu kolesterol jahat (LDL) dan baik (HDL). Kolesterol jahat (LDL) meningkatkan risiko penyakit jantung. Kolesterol baik (HDL) yang kaya akan VCO, menurunkan peluang terkena penyakit jantung.

• VCO adalah sumber energi bersih

Diet ketogenik sangat menyukai VCO karena merupakan sumber energi yang sangat baik. Ini alternatif untuk karbohidrat. Karena VCO dikemas dengan MCT, tubuh membakar lemaknya alih-alih membakar karbohidrat untuk energi. Dengan ini, tubuh bisa menurunkan berat badan dan lemak tubuh.

Baca juga: Efek samping Virgin Coconut Oil

Aplikasi dalam kesehatan dan kebugaran

Generasi ini lebih sadar akan kesehatan daripada generasi sebelumnya. Salah satu bukti nyata adalah meningkatnya jumlah gym. 

Namun, berolahraga saja tidak cukup untuk menjadi bugar. Apa pun yang kita konsumsi memainkan peran penting dalam mendapatkan tubuh yang telah lama kita impikan. 

Berikut adalah beberapa cara bagaimana aplikasi Virgin Coconut Oil dapat meningkatkan kesehatan dan membantu untuk kebugaran:

• VCO dapat menurunkan berat badan

Penurunan asupan makanan juga berarti penurunan asupan kalori. Hal ini pada akhirnya menghasilkan penurunan berat badan. Terutama jika diet dengan VCO digabungkan dengan latihan atau aktivitas fisik.

• VCO dapat melindungi hati

Dengan jumlah yang tepat, VCO baik untuk dikonsumsi sendiri atau dimasukkan dalam makanan. Lemak jenuh yang ditemukan dalam VCO melindungi hati dari racun yang biasanya dibawa oleh asupan alkohol yang berlebihan.

• VCO dapat menguatkan tulang

Radikal bebas menghancurkan sel-sel tulang dan akhirnya melemahkan tulang. Untungnya, Virgin Coconut Oil terkenal memiliki antioksidan. Antioksidan ini menetralkan radikal bebas, sehingga memperkuat dan melindungi tulang.

Aplikasi dalam kecantikan

Beberapa menganggap VCO sebagai senjata rahasia mereka untuk penampilan mereka yang selalu muda. Memang, bukan rahasia lagi bahwa Virgin Coconut Oil dapat memberikan keajaiban bagi tubuh dan kecantikan kita. Pijat lembut minyak pada kulit dan lihat hasil yang luar biasa langsung.

• VCO dapat melindungi dari sinar matahari

Sinar ultraviolet (UV) yang dipancarkan matahari dapat merusak kulit. Paparan sinar UV yang intens dapat menyebabkan kerutan, bintik hitam, dan bahkan kanker kulit. Untuk perlindungan kulit yang cepat, dapat oleskan VCO ke kulit. VCO ditemukan memiliki SPF 7. 

• VCO dapat melembapkan kulit

Oleskan VCO pada kulit dan perhatikan efek pelembabnya. Jika Anda memiliki bibir pecah-pecah, tumit pecah-pecah, cukup gunakan VCO. Virgin Coconut Oil adalah pelembab yang luar biasa sehingga beberapa merek kosmetik menggunakannya sebagai dasar pelembab mereka.

• VCO dapat mengkondisikan dan melindungi rambut

VCO memiliki kegunaan untuk memanfaatkan efek pelembab rambut alaminya. Gunakan 10-20 menit sebelum mandi. Cukup pijat kulit kepala dengan VCO. Setelah itu, bilas dan perhatikan bahwa rambut Anda jauh lebih baik.

Itulah berbagai aplikasi virgin coconut oil yang perlu Anda ketahui.