Cedera angkel biasanya banyak terjadi oleh orang yang banyak melakukan aktivitas fisik dan juga atlet yang sering berolahraga. Ketahuilah apa yang menjadi penyebab dan gejala cedera angkel pada artikel berikut ini.

https://starkvilleurgentcareclinic..com

Apa itu cedera angkel?

Cedera angkel atau yang disebut juga dengan ankle sprain merupakan bentuk cedera yang terjadi di pergelangan kaki. Cedera angkel biasanya diakibatkan ikatan ligamen mengalami peregangan yang berlebihan. Ligamen sendiri merupakan urat yang mengikat tulang.

Adanya peregangan yang cukup keras dapat menyebabkan ligamen menjadi terkilir. Biasanya cedera angkel terjadi apabila melakukan gerakan memutar yang menyebabkan perubahan posisi tiba-tiba.

Walaupun ligamen berfungsi untuk membuat tubuh mudah digerakkan, namun setiap ligamen memiliki batasan gerakan. Apabila gerakannya melebihi batas, hal itu akan membuat ligamen menjadi meregang dan robek.

Penyebab cedera angkel

Cedera angkel dapat terjadi apabila seseorang melakukan gerakan yang membuat pergelangan kaki memutar atau melipat sehingga menyebabkan terjadinya regangan yang terlalu keras. Cedera angkel dapat ditimbulkan apabila seseorang melakukan gerakan-gerakan yang spontan dengan cepat.

Gerakan spontan yang cepat itu akan membuat ligamen di sekitar tulang yang tidak siap terpaksa meregang, sehingga ligamen menjadi robek. Biasanya apabila kaki menekuk ke dalam dan seluruh berat badan ditopang oleh mata kaki, hal itu akan menyebabkan terjadinya cedera pada mata kaki. Itu bisa juga ketika kaki terlalu menekuk jauh keluar.

Secara umum, terjadinya cedera angkel dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

• Mengalami jatuh yang menyebabkan engkel berputar
• Salah posisi kaki apabila sedang loncat atau berputar
• Berolahraga atau berjalan di permukaan yang tidak rata
• Terinjak kaki orang lain ketika sedang melakukan olahraga atau lainnya

Gejala cedera angkel

Terjadinya cedera angkel mungkin saja menimbulkan gejala. Apabila Anda mengalami berbagai gejala berikut ini, bisa dipastikan Anda mengalami cedera angkel.

• Pada bagian dalam mata kaki seperti ada sentakan atau robekan
• Timbulnya rasa sakit ketika cedera dan juga setelahnya, baik ketika berjalan maupun menggerakkan kaki
• Timbulnya lebam atau bengkak pada kulit di sekitar mata kaki
• Terdapatnya rasa sakit yang ekstrem sehingga sulit untuk menggerakkan mata kaki jika lukanya berat
• Timbulnya mati rasa pada kaki apabila saraf atau pembuluh darahnya bermasalah

Pada beberapa orang juga dapat timbul gejala lainnya yang tidak disebutkan. Apabila penyebab dan gejala cedera angkel sudah diketahui, alangkah baiknya untuk segera menemui dokter agar mendapat penanganan yang tepat.

Penanganan dan pengobatan cedera angkel

Seseorang yang mengalami cedera angkel harus mendapatkan penanganan segera. Anda bisa melakukan pertolongan pertama menggunakan cara berikut ini sebelum mendapatkan penanganan medis.

• Mengistirahatkan kaki dengan menghentikan aktivitas
• Melakukan kompres dingin segera dnegan es batu karena dapat terjadi pembengkakan dengan cepat
• Tidak diperbolehkan untuk mengkompres menggunakan air panas atau hangat dalam waktu 72 jam setelah terjadinya luka atau pembengkakan, karena hal itu akan memperburuk keadaan
• Mata kaki dikompres dan dibalut, lalu kaki ditahan sehahar dengan tinggi pinggul
• Apabila diperlukan, maka gunakan penopang untuk mengistirahatkan kaki

Pastikan Anda mendapatkan penanganan yang tepat agar kondisinya tidak semakin parah. Melakukan terapi fisik dapat membantu untuk menguatkan otot, mempercepat pemulihan, dan mencegah timbulnya luka.

Semoga informasi mengenai penyebab dan gejala cedera angkel bisa bermanfaat untuk Anda. Dapatkan berbagai peralatan kesehatan hanya di Syaf Unica Indonesia.

 

WEBSITE || SYAF.CO.ID