Jerawat di punggung bisa disebabkan karena berbagai hal. Berikut ini kami berikan informasi mengenai cara merawat jerawat punggung.

Cara merawat jerawat punggung

Jerawat punggung adalah hasil dari akumulasi sel-sel kulit mati dan minyak (sebum) di dalam pori-pori di kulit. Itu dikombinasikan dengan pertumbuhan berlebih dari bakteri kulit biasa, Cutibacterium acnes, yang memicu respons peradangan.

Jerawat punggung bisa sangat mengganggu dan menyakitkan. Itu juga bisa mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Berikut ini adalah cara perawatan jerawat punggung.

Gunakan perawatan yang dijual bebas tanpa resep

Untuk jerawat punggung ringan, krim dan gel jerawat yang dijual bebas. Biasanya itu +mengandung bahan-bahan seperti benzoil peroksida, resorsinol, asam salisilat, dan belerang. Bahan tersebut dapat membantu menghilangkan noda dan mencegah munculnya noda baru. 

Tentu saja, mengoleskan krim jerawat ke punggung kemungkinan akan membutuhkan bantuan dari seseorang. Mungkin lebih mudah menggunakan sabun mandi yang mengandung bahan pelawan jerawat.

Cuci kulit secara teratur

Pilih sabun mandi yang bertuliskan “noncomedogenic” atau “oil-free” pada kemasannya untuk menghindari penyumbatan pori-pori. Jangan menggunakan astringen, sabun antibakteri, dan scrub abrasif yang dapat memperburuk jerawat. 

Lakukanlah dengan lembut saat membersihkan kulit dan merawat jerawat punggung. Scrub, loofa, dan eksfoliator yang keras dapat merusak lapisan pelindung kulit. Itu bisa memperburuk jerawat di tubuh.

Baca juga: Bahan alami untuk mengatasi jerawat punggung

Mandi setelah berolahraga

Panas dan kelembaban mendorong pertumbuhan bakteri, jadi mandi segera setelah berolahraga. Jika tidak bisa langsung mandi, gunakan tisu pembersih bebas minyak untuk menghilangkan keringat sebanyak mungkin dari tubuh. Lalu segera ganti dengan pakaian yang bersih.

Jangan memencet atau mencabut jerawat

Memetik atau memencet jerawat dapat memperburuk jerawat, serta merusak kulit. Kulit di tubuh sembuh lebih lambat daripada kulit di wajah. Sering mencabut jerawat dapat menyebabkan bintik-bintik coklat dan bekas luka.

Hindari paparan sinar matahari berlebihan

Sinar ultraviolet (UV) matahari dapat menggelapkan jerawat. Itu memicu bekas luka di punggung dan tubuh. Selalu pakai tabir surya dan aplikasikan kembali sesuai petunjuk.

Ini tidak hanya memperbaiki jerawat, tetapi juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan kanker kulit.

Cuci seprai secara rutin

Biasakan mengganti atau mencuci seprai dan sarung bantal sekali atau dua kali seminggu, terutama jika suka tidur telentang. 

Ini menghilangkan bakteri dan sel kulit mati dari tempat tidur, yang dapat menyumbat pori-pori dan memperpanjang jerawat punggung. Hal ini salah satu cara merawat jerawat punggung.

Kunjungi dokter kulit bersertifikat

Jika tindakan perawatan diri tidak memperbaiki jerawat punggung, buatlah janji dengan dokter kulit yang bersertifikat.

Spesialis kulit dapat mengevaluasi punggung, menentukan apakah memiliki jerawat atau kondisi kulit lain, dan kemudian meresepkan obat untuk mengendalikan lesi, jika perlu.

Perawatan mungkin termasuk krim resep, antibiotik, obat jerawat oral. Dokter mungkin akan menyarankan pengelupasan kimia, terapi laser, atau suntikan steroid. Itu tergantung pada tingkat keparahan jerawat punggung. 

Eksfoliasi

Gunakan scrub eksfoliasi yang lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat. Itu berguna untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit. Bahan tersebut membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.

Kenakan pakaian yang longgar

Kebiasaan olahraga dapat mengiritasi jerawat punggung. Misalnya, menggunakan pakaian ketat saat olahraga dapat menjebak kotoran dan keringat serta menggosoknya ke dalam pori-pori. 

Berolahraga tanpa baju melawan mesin gym yang berkeringat atau di lantai yang kotor, juga bisa menimbulkan masalah. Pilih pakaian longgar yang membuat kulit bernapas dan membantu menghilangkan keringat.

Itulah informasi mengenai cara merawat jerawat punggung.

Sumber:

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-back-acne#treatments

https://www.everydayhealth.com/acne/back-acne-treatment.aspx

Cara Merawat Jerawat yang Meradang