Gangguan kesehatan mental merupakan kondisi yang mempengaruhi kejiwaan, pemikiran, dan perilaku seseorang. Simak informasi lengkapnya berikut ini.

---

Apa itu gangguan kesehatan mental?

Penyakit mental, juga disebut gangguan kesehatan mental. Ini mengacu pada berbagai kondisi kesehatan mental yakni gangguan yang memengaruhi suasana hati, pemikiran, dan perilaku. Contoh penyakit mental yaitu depresi, gangguan kecemasan, skizofrenia, gangguan makan, dan perilaku adiktif.

Banyak orang yang mengalami masalah kesehatan mental. Tetapi masalah kesehatan mental menjadi penyakit mental ketika tanda dan gejala yang berkelanjutan sering menyebabkan stress. Itu bisa memengaruhi kemampuan tubuh untuk berfungsi.

Penyakit mental dapat membuat seseorang sengsara dan dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, seperti di sekolah atau di tempat kerja atau dalam hubungan. Dalam kebanyakan kasus, pengelolaan gejala bisa dengan kombinasi obat-obatan dan terapi bicara (psikoterapi).

Apa saja gejala gangguan kesehatan mental?

Tanda dan gejala penyakit mental dapat bervariasi, tergantung pada gangguan, keadaan dan faktor lainnya. Gejala penyakit mental dapat mempengaruhi emosi, pikiran dan perilaku. Contoh tanda dan gejalanya penyakit mental antara lain:

• Merasa sedih 
• Pikiran bingung atau kemampuan konsentrasi berkurang
• Rasa takut dan khawatir berlebihan, atau perasaan bersalah yang ekstrem
• Perubahan suasana hati yang ekstrem dari pasang surut
• Penarikan dari teman dan aktivitas
• Kelelahan yang signifikan, masalah tidur atau energi rendah 
• Detasemen dari kenyataan (delusi), paranoia atau halusinasi
• Ketidakmampuan untuk mengatasi masalah atau stres sehari-hari
• Kesulitan memahami dan berhubungan dengan situasi dan orang-orang
• Masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba
• Perubahan besar dalam kebiasaan makan
• Perubahan gairah seks
• Kemarahan, permusuhan, atau kekerasan yang berlebihan
• Pikiran bunuh diri

Terkadang gejala gangguan kesehatan mental muncul sebagai masalah fisik. Misalnya yaitu sakit perut, sakit punggung, sakit kepala, atau sakit dan nyeri lain.

Baca juga: Pentingnya kesadaran kesehatan mental

---

Apa penyebab gangguan kesehatan mental?

Penyakit mental, secara umum, disebabkan oleh berbagai faktor genetik dan lingkungan, seperti:

• Sifat-sifat yang diwariskan

Kebanyakan penyakit mental terjadi pada orang yang kerabat darahnya juga memiliki penyakit mental. Gen tertentu dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit mental, dan situasi hidup Anda dapat memicunya.

• Paparan lingkungan sebelum lahir

Paparan terhadap stresor lingkungan, kondisi peradangan, racun, alkohol atau obat-obatan saat dalam kandungan terkadang dapat dikaitkan dengan penyakit mental.

• Kimia otak

Neurotransmitter adalah bahan kimia otak yang terjadi secara alami yang membawa sinyal ke bagian lain dari otak dan tubuh Anda. Fungsi reseptor saraf dan sistem saraf berubah ketika jaringan saraf yang melibatkan bahan kimia ini terganggu. Itu menyebabkan depresi dan gangguan emosional lainnya.

Apa faktor risiko gangguan kesehatan mental?

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit mental, termasuk:

• Riwayat penyakit mental pada kerabat darah, misalnya orang tua atau saudara kandung
• Situasi kehidupan yang penuh tekanan, seperti masalah keuangan, kematian orang yang dicintai atau perceraian
• Kondisi medis (kronis) yang sedang berlangsung, seperti diabetes
• Kerusakan otak akibat cedera serius (cedera otak traumatis), seperti pukulan keras di kepala
• Pengalaman traumatis, seperti pertempuran atau penyerangan militer
• Penggunaan alkohol atau obat-obatan rekreasi
• Riwayat pelecehan atau penelantaran masa kecil
• Sedikit hubungan yang sehat atau sedikit teman
• Penyakit mental sebelumnya

Penyakit mental adalah hal biasa. Sekitar 1 dari 5 orang dewasa memiliki penyakit mental pada tahun tertentu. Penyakit mental dapat dimulai pada usia berapa pun, dari masa kanak-kanak hingga tahun-tahun dewasa kemudian. Tetapi kebanyakan kasus dimulai lebih awal dalam kehidupan.

Itulah informasi mengenai gangguan kesehatan mental yang perlu Anda ketahui.

Sumber:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968

Bagaimana Islam Membahas Kesehatan Mental?