Demam merupakan kondisi dimana terjadi peningkatan pada suhu tubuh. Simak informasi mengenai demam pada orang dewasa berikut ini.

Mengenal demam 

Demam merupakan salah satu cara tubuh yang paling efektif untuk melawan infeksi. Suhu tubuh rata-rata adalah 98,6° F (37°C). Tetapi suhu tubuh “normal” bervariasi dari orang satu ke orang lainnya. 

Itu juga berubah di siang hari, naik sedikit setelah seseorang makan atau berolahraga. Suhu tubuh seringkali lebih tinggi di sore hari daripada saat seseorang bangun di pagi hari.

Demam berarti terjadinya peningkatan suhu tubuh pada 100,4 °F (38 °C) atau lebih tinggi. Penyebab demam paling umum yaitu infeksi, seperti flu.

Kondisi lain juga dapat menyebabkan demam. Ini termasuk penyakit yang menghasilkan peradangan, seperti rheumatoid arthritis; reaksi terhadap obat atau vaksin; dan bahkan beberapa jenis kanker.

Gejala demam pada orang dewasa

Demam ringan (38 hingga 38,9 derajat Celcius)

Seseorang yang mengalami demam ringan mungkin memiliki pipi yang memerah, merasa lelah, dan terasa hangat saat disentuh. Meskipun begitu, seseorang biasanya akan dapat melakukan aktivitas normal sehari-hari.

Demam tinggi (39 hingga 39,9 derajat Celcius)

Dengan demam tinggi, seseorang akan merasa panas untuk disentuh. Mereka mungkin merasa tidak cukup sehat untuk pergi bekerja dan mereka mungkin merasa sakit dan nyeri.

Demam sangat tinggi (40 derajat Celcius atau lebih tinggi)

Seseorang yang mengalami demam sangat tinggi biasanya ingin tetap di tempat tidur atau tidak aktif. Mereka yang mengalami demam sangat tinggi tidak akan merasa cukup sehat untuk melakukan aktivitas normal. Mereka akan merasa panas untuk disentuh dan mungkin kehilangan nafsu makan.

Cara mengobati demam pada orang dewasa

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengobati demam yang terjadi pada orang dewasa 

Obat demam

Demam adalah cara tubuh dalam melawan infeksi. Obat tidak diperlukan untuk demam ringan, tetapi dapat menggunakan parasetamol jika seseorang juga mengalami sakit kepala, nyeri, atau tertekan.

Manajemen diri

• Minum banyak cairan, terutama air putih (sedikit dan sering adalah yang terbaik). Targetkan 2 hingga 3 liter dalam 24 jam saat Anda demam. Ini akan mengurangi risiko dehidrasi.
• Beristirahatlah yang banyak. Tidur selama 2 sampai 3 jam pada suatu waktu sedikit lebih baik daripada hanya beristirahat.
• Pastikan suhu ruangan nyaman, tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
• Jika memungkinkan, buka jendela untuk ventilasi tetapi hindari angin.
• Kenakan pakaian yang ringan dan gunakan tempat tidur yang lebih ringan.
• Tidak menggunakan botol yang diisi air panas atau selimut listrik.
• Gunakan kain dingin untuk mencuci muka, tangan, dan leher.
• Ganti sprei dan pakaian secara teratur.

Jika seseorang mengalami demam lebih dari 104°F (40°C), segera hubungi dokter. Hubungi dokter segera jika seseorang mengalami demam bersama dengan salah satu gejala berikut:

• Kejang
• Penurunan kesadaran
• Kebingungan
• Leher kaku
• Kesulitan bernapas
• Sakit parah di mana saja di tubuh
• Pembengkakan atau peradangan pada bagian tubuh mana pun
• Keputihan yang berubah warna atau berbau tidak sedap
• Sakit saat buang air kecil atau air seni yang berbau tidak sedap

Sekian informasi mengenai demam pada orang dewasa, gejala, dan penanganannya. Semoga informasi ini bermanfaat. Dapatkan berbagai alat kesehatan di Syaf Unica Indonesia.

Referensi:

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/treating-fever-in-adults

https://www2.hse.ie/conditions/fever-adults/

https://www.stamfordhealth.org/healthflash-blog/primary-care/fever-in-adults-when-to-worry/