EMS (Electrical Muscle Stimulation) atau Stimulasi Otot Listrik adalah proses menyebabkan kontraksi otot menggunakan muatan listrik eksternal atau pulsa yang biasanya dibuat oleh mesin atau perangkat EMS. Simak kegunaan unit EMS berikut ini

https://www.verywellhealth.com/

Bagaimana cara kerja EMS?

Cara kerja dari EMS yaitu lektroda ditempatkan pada kulit di atas otot yang ingin dilatih. Muatan listrik dikirim ke otot mengisi serat otot dan menyebabkan kontraksi otot. Ini adalah pengalaman otot aksi yang sama selama latihan dan gerakan.

Jadi, pada dasarnya melatih otot Anda seolah-olah Anda mengirim sinyal agar otot berkontraksi sendiri. Ini berbeda dengan TENS (transcutaneous nerve stimulation). Mesin TENS tidak menyebabkan otot berkontraksi.

Apa itu kegunaan unit EMS untuk otot?

EMS merupakan stimulasi otot listrik. Perangkat ini mengirimkan sinyal ke otot Anda untuk membuatnya berkontraksi. Ini pada dasarnya meniru potensi aksi yang berasal dari sistem saraf pusat Anda.

Perangkat EMS efektif untuk membangun otot karena kekuatan dikembangkan melalui proses otot berkontraksi kemudian relaksasi. Berikut adalah beberapa cara gerakan berulang ini dapat membantu tubuh:

• Penguatan otot
• Rehabilitasi otot
• Bantuan dari kram otot
• Meningkatkan performa atletik
• Pemulihan yang dipercepat dari cedera
• Melatih kembali otot

EMS juga memiliki beberapa manfaat yang mengejutkan, termasuk mengurangi dengkuran.

Apakah unit TENS dan EMS sama?

Jawaban sederhananya adalah tidak. TENS dan EMS bukanlah hal yang sama. Mereka adalah dua mesin berbeda yang digunakan untuk aplikasi yang sama sekali berbeda. TENS digunakan untuk menghilangkan rasa sakit sementara EMS untuk pertumbuhan otot dan pelatihan atletik.

Jika Anda menderita nyeri saraf atau otot kronis, Anda mungkin pernah mendengar bahwa unit TENS atau EMS dapat memberi Anda bantuan non-adiktif dan bebas obat. Sementara unit TENS dan EMS adalah solusi terapi yang kuat, hanya TENS yang digunakan secara ketat untuk terapi nyeri.

Kegunaan unit EMS untuk otot yaitu rehabilitasi otot setelah cedera dan untuk pelatihan atletik, tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit. Secara umum, EMS digunakan untuk stimulasi dan pertumbuhan otot terapeutik, dan TENS digunakan untuk meredakan gejala nyeri.

Penting juga untuk dipahami bahwa unit-unit ini tidak berfungsi dengan cara yang sama. TENS menggunakan arus listrik untuk mengacaukan sinyal rasa sakit yang pada dasarnya mengalihkan rasa sakit yang timbul. Ini adalah fungsi penghilang rasa sakit.

EMS mengirimkan sinyal listrik ke otot Anda untuk menyebabkan kontraksi untuk tujuan berolahraga dan membangun otot. Ini adalah sinyal listrik yang sama yang dikirim otak Anda ke otot Anda untuk membuatnya berkontraksi.

Mengetahui apa yang membedakan kedua perangkat terapi ini akan membantu Anda memutuskan apakah Anda harus memilih unit TENS atau unit EMS.

Ini juga akan membantu Anda memahami jika Anda harus membeli mesin kombinasi TENS EMS yang tidak hanya dapat meredakan rasa sakit tetapi juga membangun otot secara terapeutik untuk mencegah rasa sakit di kemudian hari.

Manakah yang harus dipilih, unit TENS tau EMS?

Sebelum memilih perangkat mana yang tepat untuk Anda, Anda harus terlebih dahulu bertanya pada diri sendiri, apa yang ingin Anda dapatkan?

Misalnya jika Anda mengalami ketidaknyamanan di punggung bagian bawah, maka perangkat TENS akan menjadi yang terbaik. Itu karena perangkat tersebut akan mengganggu sinyal rasa sakit yang dikirim dari punggung Anda ke otak Anda.

Jika Anda perlu membangun otot untuk meningkatkan kinerja atletik Anda, maka  kegunaan unit EMS untuk otot akan lebih baik. Kontraksi otot yang terjadi saat Anda menggunakan unit dapat membantu membangun kekuatan dan nada.

Beberapa kondisi akan mendapat manfaat dari TENS dan EMS, misalnya jika Anda baru pulih dari cedera otot. EMS dapat membantu mempercepat rehabilitasi Anda, sementara terapi TENS mungkin berguna untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit yang terkait.

Itulah informasi mengenai kegunaan unit EMS untuk otot. Anda bisa mendapatkan BEURER EM 59 | Digital TENS/EMS device with heat function di Syaf.

Website || Syaf.co.id