https://www.parents.com/

Umumnya orang mengetahui bahwa suhu tubuh normal yaitu berada di 98,6 derajat Fahrenheit atau 37 derajat Celcius. Namun, berdasarkan studi yang lebih baru menunjukkan bahwa suhu tubuh normal saat ini lebih dingin yaitu sekitar 97,5 ^oF (36,4 ^oC) dan 97,9 ^oF (36,6 ^oC).

Pada kenyataannya, tidak ada satu suhu tubuh “normal” yang tepat. Setiap orang memiliki kebiasaan mereka sendiri sehingga mungkin skala suhu tubuhnya bergeser lebih tinggi atau lebih rendah.

Kisaran suhu tubuh normal

Suhu tubuh bisa naik dan turun pada rentang tertentu. Suhu tubuh normal seseorang akan mengalami perubahan sepanjang hidup. Biasanya suhu tubuh mengalami kenaikan dari masa kanak-kanak ke dewasa. Secara bertahap, kisaran suhu tubuh dari bayi hingga dewasa yaitu sebagai berikut:

• Bayi hingga usia 10 tahun: 95,9 F (35,5^oC) hingga 99,5 F (37,5^oC).
• Usia 11 hingga 65 tahun: 97,6 F (36,4^oC) hingga 99,6 F (37,6^oC).
• Di atas 65 tahun: 96,4 F (35,8^oC) hingga 98,5 F (36,9^oC).

Mengapa suhu tubuh mengalami fluktuasi?

Pemeriksaan suhu biasanya menjadi salah satu bagian dari kunjungan rutin ke penyedia layanan kesehatan. Ini biasanya juga dilakukan jika seseorang merasa tidak enak badan. Suhu merupakan salah satu tanda vital dan menjadi indikator penting untuk kesehatan.

Tubuh yang sehat biasanya baik dalam menjaga suhunya di tingkat yang nyaman. Misalnya, jika Anda pergi ke luar pada hari yang sangat dingin, Anda akan melihat bahwa suhu kulit Anda akan turun, tetapi suhu inti Anda di dalam akan tetap dalam kisaran normal.

Bagian dari otak yang disebut hipotalamus bertanggung jawab untuk ini. Ketika Anda menjadi terlalu dingin, itu memberi sinyal pada tubuh Anda untuk mempertahankan panas dengan mengecilkan pembuluh darah Anda, dan untuk menghasilkan panas dengan menggigil.

Sementara itu, ketika Anda menjadi terlalu panas, itu memberi sinyal pada tubuh Anda untuk membuat keringat menjadi dingin. Namun, normal jika suhu Anda berubah dalam kisaran yang sehat saat Anda menjalani hari dan hidup Anda.

Mengapa suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya?

Suhu yang lebih tinggi dari 100,4 F (atau 38 C) dari kisaran suhu tubuh normal dianggap sebagai demam. Biasanya orang dengan suhu tubuh yang tinggi perlu dibawa ke dokter.

Seringkali, demam adalah reaksi tubuh Anda terhadap infeksi, seperti flu. Itu tidak memerlukan perawatan khusus, selain menurunkan suhu tubuh untuk kenyamanan.

Terdapat area abu-abu di antara demam dan suhu tinggi yang sehat. Ini biasa disebut sebagai suhu ‘tingkat rendah’.

Demam tingkat rendah atau tingkat tinggi yang terus-menerus dapat menandakan bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi di tubuh. Beberapa kondisi medis, termasuk hipertiroidisme dan gangguan endokrin lainnya, dapat meningkatkan suhu inti tubuh.

Jika demam berlangsung selama lebih dari dua hari, yang terbaik adalah untuk menindaklanjutinya dengan mengunjungi dokter.

Mengapa suhu tubuh lebih rendah dari biasanya?

Penelitian menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia, suhu inti tubuh mengalami penurunan. Selain itu, penurunan suhu tubuh juga bisa disebabkan oleh hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif sehingga dapat memperlambat metabolisme.

Jika suhu tubuh inti turun hingga 95^oF (35^oC) atau lebih rendah dari kisaran suhu tubuh normal, itu dianggap hipotermia. Hal tersebut dapat disebabkan oleh paparan cuaca dingin, tetapi ada faktor lain yang dapat menempatkan Anda pada risiko hipotermia, seperti usia dan obat-obatan tertentu.

Itulah informasi mengenai kisaran suhu tubuh normal yang perlu Anda ketahui. Untuk melakukan pengukuran suhu tubuh, Anda bisa menggunakan SERENITY Digital Thermometer MTB132F yang dibeli di Syaf.

Website || Syaf.co.id