https://www.dietdoctor.com/

Keton diproduksi oleh hati dan selalu ada dalam darah sebagai sumber energi alternatif bagi tubuh ketika glukosa tidak tersedia. Jumlah keton tubuh biasanya meningkat selama puasa dan olahraga berkepanjangan, serta ada keadaan lain yang membuat kadar keton meningkat secara tidak normal.

Pengujian kadar keton disarankan untuk individu dengan diabetes (lebih umum tipe 1) yang berisiko lebih tinggi terkena ketoasidosis diabetik (DKA). Tingkat keton juga dapat dipantau oleh mereka yang mencoba mencapai keadaan ketosis nutrisi melalui diet ketogenik.

Jika Anda ingin mendeteksi keberadaan keton dalam tubuh, ada beberapa opsi pengujian di rumah yang tersedia menggunakan sampel urin, darah, atau napas. Simak informasi mengenai cara pengujian kadar keton di rumah.

Cara pengujian kadar keton di rumah

Uji keton di rumah: tes urine

Salah satu cara untuk menguji kelebihan keton adalah melalui tes urin sederhana. Tes urin akan menunjukkan apakah seseorang tidak memiliki keton, jumlah sedikit, tingkat sedang, atau jumlah keton tinggi yang diekskresikan dalam urin.

Hasil biasanya mencerminkan tingkat keton dari beberapa jam sebelumnya. Ini dapat dilakukan di rumah dengan menggunakan strip pengujian khusus yang berubah warna saat terkena sampel urin.

Setelah waktu yang diinstruksikan, hasil ditentukan dengan membandingkan warna pada strip pengujian dengan grafik pada kemasan produk.

Waktu terbaik untuk menguji keton dalam urin adalah selama beberapa minggu pertama memulai diet ketogenik atau kapan pun DKA dicurigai pada individu dengan diabetes.

Meskipun pengujian urin adalah cara yang mudah dan murah untuk menyaring kadar keton yang meningkat, itu tidak dianggap sebagai metode pengujian di rumah yang paling akurat untuk mengukur ketosis nutrisi.

Uji keton di rumah: tes darah

Cara pengujian kadar keton di rumah paling akurat adalah melalui tes darah. Menggunakan pengukur keton darah, tes ini dilakukan dengan cara yang mirip dengan tes glukosa darah.

Instruksi dapat bervariasi tergantung pada perangkat, tetapi biasanya dilakukan dengan memasukkan strip keton darah ke dalam meteran. Dari sini, sedikit sampel darah diperlukan dengan menusuk jari dengan alat lancing.

Tetesan darah kemudian ditempatkan pada strip keton untuk meteran untuk menghasilkan pembacaan.

Dibandingkan dengan tes urin yang mengukur kelebihan keton yang diekskresikan dalam urin, tes darah mengukur keton tubuh beta-hidroksibutirat, yang mencerminkan tingkat keton dalam tubuh pada saat pengujian. Pembacaan keton darah dapat muncul sebagai berikut:

• Kurang dari 0,6 mmol/L (nilai keton darah normal)
• 0,6 mmol/L hingga 1,5 mmol/L (sedikit tinggi, lebih banyak keton yang dihasilkan dari biasanya)
• 1,6 hingga 3,0 mmol/L (risiko DKA cukup tinggi pada mereka dengan diabetes tetapi zona keton optimal untuk ketosis nutrisional)
• Di atas 3,0 mmol/L (nilai keton darah tinggi – tingkat keton yang berbahaya bagi penderita diabetes)

Saat melakukan tes darah di rumah, penting untuk membaca instruksi kit pengujian secara menyeluruh dan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan tentang tingkat optimal untuk Anda. Anda dapat menggunakan FORA 6 in 1 Ketone Strips @10 yang dibeli di Syaf.

Uji keton di rumah: tes nafas

Cara pengujian kadar keton di rumah selanjutnya yaitu pengukur nafas. Tes napas digunakan untuk menganalisis jumlah aseton dalam napas, yang merupakan produk sampingan dari ketogenesis.

Untuk hasil yang paling akurat dan andal, napas dalam yang terkontrol harus dimasukkan ke dalam pengukur napas keton. Beberapa ulasan menyebutkan, tingkat konsentrasi aseton napas (diukur dalam bagian per juta) dapat berkorelasi sebagai berikut:

• Konsentrasi rendah = 1 sampai 2 ppm (mewakili tingkat basal ketosis)
• Peningkatan konsentrasi hingga 40 ppm (indikasi orang dewasa mengikuti diet ketogenik)
• Konsentrasi tinggi = 75 hingga 1.250 ppm (terkait dengan diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dan mungkin mengindikasikan ketoasidosis diabetikum)

Ini adalah metode pengujian keton non-invasif, namun akurasi hasil akan dipengaruhi oleh faktor variabel termasuk kondisi lingkungan dan teknik pernapasan.

Meskipun ada korelasi antara aseton napas dan produksi keton, itu bukan yang paling akurat untuk mengukur keton akibat DKA atau ketosis nutrisi.

Semoga informasi tentang cara pengujian kadar keton di rumah bisa menambah wawasan Anda.

Website || Syaf.co.id