Tennis Elbow merupakan kondisi cedera pada otot yang diakibatkan oleg seringnya melakukan gerakan berulang. Simak informasi mengenai gejala dan penyebab Tennis Elbow berikut ini.

https://www.ct-ortho..com

Mengenal Tennis Elbow

Gangguan pada sistem gerak pada manusia atau muskuloskeletal, tidak hanya meliputi sistem otot dan sistem rangka. Gangguan tersebut juga berkaitan dengan masalah sendi, ligamen, hingga tendon seperti Tennis Elbow.

Tennis Elbow atau epikondilitis lateral merupakan kondisi yang menimbulkan rasa sakit pada siku karena adanya kerusakan pada otot dan tendon di area siku. Tennis Elbow terjadi apabila pergerakan yang dilakukan oleh tendon di siku telah melebihi kapasitas. Kondisi tersebut dapat terjadi apabila seseorang melakukan gerakan berulang pada lengan dan pergelangan tangan.

Walaupun kondisi ini dinamakan Tennis Elbow, namun orang yang bisa mengalaminya bukan hanya pemain tenis saja. Seseorang yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan untuk melakukan gerakan sama berulang kali, memiliki risiko besar untuk mengalami Tennis Elbow.

Tennis Elbow biasanya menimbulkan rasa sakit atau nyeri yang muncul pada tendon yang menghubungkan otot lengan bagian bawah dengan tonjolan tulang yang terletak di bagian luar siku. Rasa sakit yang ditimbulkan tersebut dapat menyebar dan terasa hingga lengan bagian bawah dan pergelangan tangan.

Namun, Tennis Elbow bisa diatasi dengan beristirahat atau mengonsumsi obat untuk meredakan rasa sakit yang bisa dibeli secara bebas di apotek. Anda juga perlu mengetahui gejala dan penyebab Tennis Elbow.

Gejala dari Tennis Elbow

Biasanya gejala dari Tennis Elbow atau epikondilitis lateral akan menjadi bertambah parah seiring berjalannya waktu. Awalnya, rasa sakit yang ditimbulkan tergolong ringan, namun rasa sakit tersebut dapat bertambah semakin parah dalam waktu mingguan atau bulanan saja.

Biasanya rasa sakit yang disebabkan oleh Tennis Elbow berawal dari sisi luar siku dan merambat ke lengan bagian bawah dan pergelangan tangan. Gejala umum dari Tennis Elbow diantaranya:

• Pada sisi bagian luar siku terasa sakit seperti terbakar.
• Melemahnya kekuatan genggaman.
• Rasa sakit yang timbul pada siku di malam hari.

Akibat dari rasa sakit tersebut membuat pasien tidak bisa melakukan beberapa hal sederhana, diantaranya:

• Menggenggam sebuah benda atau berjabat tangan.
• Memutar gagang pintu.
• Memegang cangkir kopi.

Gejala Tennis Elbow biasanya akan semakin parah apabila seseorang terus melakukan kegiatan atau bergerak aktif menggunakan lengan bagian bawah, misalnya memegang raket, berjabat tangan, dan berbagai kegiatan lainnya.

Tennis Elbow dapat dialami oleh kedua tangan, baik kiri maupun kanan, namun biasanya tangan yang sering digunakan menjadi lebih rentan terkena Tennis Elbow.

Penyebab Tennis Elbow

Tennis Elbow merupakan cedera otot yang ditimbulkan akibat sering melakukan gerak berulang. Kondisi tersebut dapat terjadi karena adanya kontraksi berulang antara otot lengan bagian bawah yang digunakan untuk meluruskan dan mengangkat tangan serta pergelangan tangan.

Pengulangan gerakan tersebut berpotensi menyebabkan tendon yang menghubungkan otot lengan bagian bawah dengan tulang yang berada di luar siku menjadi robek. Beberapa aktivitas yang melibatkan gerakan berulang pada pergelangan tangan dan otot lengan bagian bawah dapat menjadi penyebab timbulnya kondisi Tennis Elbow. Aktivitas tersebut diantaranya:

• Ketika sering olahraga yang menggunakan raket, misalnya tenis, squash, dan badminton.
• Ketika menggunakan gunting tanaman untuk berkebun.
• Menggunakan kuas atau roller ketika sedang mengecat dinding.
• Melakukan pekerjaan berat secara manual yang terlalu sering.
• Kegiatan yang mengharuskan melakukan gerakan berulang menggunakan tangan atau pergelangan tangan, misalnya menggunting atau mengetik.

Itulah informasi mengenai gejala dan penyebab Tennis Elbow yang perlu Anda ketahui. Dapatkan berbagai instrumen kesehatan di Syaf Unica Indonesia.

 

WEBSITE || SYAF.CO.ID