​​Nyeri lutut adalah masalah yang semakin umum bagi atlet muda dan dapat disebabkan oleh cedera akut dan cedera berlebihan. Berikut ini informasi mengenai jenis penyangga lutut.

https://www.menshealth.com/

Nyeri atau cedera lutut

Berbagai struktur sangat rentan terhadap cedera di kalangan atlet muda, termasuk tulang yang membentuk sendi lutut (femur, tibia, dan patela), otot, dan tendon yang menggerakkan sendi (paha depan, tendon patela dan paha belakang).

Selain itu pada tulang rawan yang melindungi sendi (meniskus medial dan lateral) dan ligamen yang menstabilkan sendi (ligamen kolateral medial, ligamen kolateral lateral, ligamen cruciatum anterior, dan ligamen krusiatum posterior).

Penggunaan penyangga lutut merupakan pertimbangan penting untuk berbagai cedera dan dimaksudkan untuk pencegahan atau dimasukkan sebagai bagian dari rencana perawatan. Tujuan dari setiap penyangga lutut harus bekerja sama dengan struktur bawaan lutut untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan stabilitas tanpa kehilangan fungsi lutut normal, sehingga mengurangi risiko cedera.

Jenis penyangga lutut dan kegunaannya

Knee sleeves

Knee sleeves adalah penyangga neoprene yang dipasang di atas lutut. Penyangga ini termasuk bantalan di atas tempurung lutut, bukaan untuk tempurung lutut, tali pengikat, dan/atau penopang yang mengelilingi tempurung lutut.

Lengan dasar memberikan kehangatan, kompresi, dan mungkin rasa dukungan lutut yang meningkat. Knee sleeves dapat digunakan dalam pengobatan nyeri patellofemoral atau untuk mengurangi pembengkakan.

Ketika bantalan lutut disertakan, itu memberikan perlindungan tambahan ke bagian depan lutut. Penting untuk diketahui bahwa beberapa knee sleeves dapat membantu meredakan pembengkakan dan memberikan rasa dukungan setelah cedera, itu tidak memberikan peningkatan stabilitas lutut setelah cedera atau operasi. Dapatkan Knee Sleeve with Open Patella Wellcare di Syaf Unica Indonesia.

Knee pads

Knee pads atau bantalan lutut dapat meliputi knee sleeves dengan bantalan tambahan atau cangkang luar kaku yang menutupi bagian depan lutut dengan tali yang membungkus kaki untuk mengamankannya di tempatnya.

Bantalan lutut tidak memberikan peningkatan stabilitas tetapi dapat mengurangi risiko cedera, terutama dalam aktivitas dengan potensi pukulan langsung ke bagian depan lutut seperti bola voli, skateboard, bersepeda, atau sepatu roda.

Patellar Tracking Orthosis (PTO) Brace

Jenis penyangga lutut ini melibatkan lengan lutut dengan bukaan untuk patela dan tali pengikat atau penopang di sekitar bukaan. Alat ini dapat membatasi pergerakan patela, sehingga mengurangi kemungkinan subluksasi atau dislokasi patela.

PTO brace mungkin juga menyertakan engsel di sepanjang sisi lutut untuk memberikan rasa stabilitas tambahan. Kami menyediakan produk Patellar Tracking Orthosis Wellcare di katalog produk kami.

Patellar straps

Tali patela telah menjadi alat yang semakin populer dan terlihat untuk mengatasi nyeri lutut anterior pada atlet muda. Tali patela harus diposisikan di tengah antara bagian bawah tempurung lutut dan tonjolan di tulang kering.

Tali ini memberikan tekanan pada tendon patela yang membentang di bagian depan lutut dan masuk ke kaki bagian bawah. Hal ini dianggap mengurangi beberapa tekanan pada tendon dan perlekatannya pada tibia dan dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan tendonitis patela dan penyakit Osgood-Schlatter. Produk Patellar Tendon Strap Wellcare bisa Anda beli melalui website.

Hinged knee braces

Jenis penyangga lutut ini terdiri dari satu atau dua batang dengan engsel di sepanjang sisi lutut dan tali untuk menahannya di tempatnya. Meskipun ada berbagai macam penyangga berengsel, semuanya dirancang untuk meningkatkan stabilitas dengan menopang ligamen di sepanjang bagian dalam atau luar lutut (ligamen kolateral medis dan lateral).

Pelindung lutut profilaksis dirancang untuk mencegah cedera selama olahraga kontak. Meskipun ini biasanya dipakai dan dapat mengurangi risiko cedera di antara subset tertentu dari atlet (linemen sepak bola, misalnya), belum jelas apakah ini hemat biaya atau berlaku untuk olahraga lain. Anda bisa membeli Hinged Knee Support Wellcare di Syaf.

Semoga informasi mengenai jenis penyangga lutut bisa menambah wawasan Anda.

WEBSITE || SYAF.CO.ID